Saturday, April 7, 2012

3 cara gaya hidup sihat !

assalamualaikum .. holaaa .. :) hui ~ tengah-2 malam macam nieh tibe-2 sis nak update blog plak ! mimpi ke ape ?? hahah .. abaikan semua tuh .. yang penting sis dapat kongsikan bersame korangg semua ape yang sis tahu .. right ? :) okay .. nak tahu ape dye 3 gaya hidup sehat tuh ?? mehh .. bace same-2 .. :)




1) kurus tanpa menyeksa diri ..

sayur umumnya akan membuatkan diri korangg lebih kurus 10 kg berbanding pemakanan daging .. hah ! tak perlu susah-2 nak diet ? lepas nieh korang cube try okay .. :)

2) sihat itu penting !

memilih untuk makan sayur akan mengurangi kemungkinan korangg terkena serangan penyakit jantung , kanser , diabetes , dan tekanan darah tinggi .. penggemar sayur jugak akan hidup lebih lama , iaitu 7 tahun berbanding pemakanan daging .. hah nampak tak beza dye ? jom makan sayur banyak-2 .. :D

3) celebrity style ..

kini dah bape ramai artis yang memilih gaya hidup sihat dengan sayur , mybe salah satu sikap yang sebegini patut kita semua ikot :)

No comments: